Dnevnik

Doza f°5 Creatine; trije gumijasti bonboni na dan dajo 3 g kreatina
Kako jemati kreatin: odmerek, čas in dnevi počitka
Koliko kreatina na dan, ali ga vzeti pred treningom ali po njem, kaj storiti na dneve počitka, ali potrebujete fazo polnjenja in kako vzeti posamezne oblike. Več o tem
Doza f°5 Creatine z gumijastimi bonboni s kreatinom
Kreatin za ženske: kaj velja in koliko na dan
Kaj za ženske velja pri kreatinu: dovoljena zdravstvena trditev, dnevni odmerek 3 g, primeri zelo intenzivne vadbe in kdaj dopolnilo s kreatinom ni primerno. Več o tem
Doza f°5 Creatine z gumijastimi bonboni s kreatinom z okusom češnje
Kreatin v gumijastih bonbonih (gumiji): kaj preveriti
Kaj so gumijasti bonboni s kreatinom (kreatin gumiji), kdaj velja zdravstvena trditev za kreatin, razlika med kreatinom in kreatin monohidratom ter primerjava s praškom in kapsulami. Več o tem
Doza f°5 Daily, multivitamin in minerali v gumijastih bonbonih
Vitamini za odrasle: kako izbrati multivitamin
Kako prebrati etiketo multivitamina za odrasle, kaj pomenita % PDV in »vir« ter na kaj paziti pri izdelkih za ženske, moške in pri gumijastih bonbonih. Več o tem
Doza f°5 Daily z gumijastimi bonboni z okusom manga
Gumijasti vitamini: kaj so in kako jih izbrati
Kaj so gumijasti vitamini, v čem se razlikujejo od tablet in praška ter kaj preveriti na etiketi, preden jih kupite. Več o tem